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liefei 2021-3-26 16:08:26 显示全部楼层 阅读模式
男士精选:男人不常刮胡子死亡率高

1、小心精索静脉曲张抑制雄性激素的产生

精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张。这是青壮年常见的疾病,是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张,迂曲和变长。如果久站、久坐、久蹲,该病在青年男性中的发病率较高。其症状是:患侧阴囊有坠胀感、隐痛,站立或行走过久后症状加重;患侧阴囊较健侧低垂,表在凹凸呈蚯蚓状迁曲,疼痛和不适感可放射到下腹部和大腿根部,有时还伴有神经衰弱、生理功能障碍等。

患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常,其中相当一部分可以导致不育。一是由于静脉血的淤滞,导致睾丸的温度升高,干扰了生精能力。其二,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,使局部缺氧,代谢废物淤积,毒害睾丸的生精细胞和精子,抑制雄性激素——睾酮的产生。

当平卧或采取头低足高位时,曲张之静脉可自行消失,卧床休息后症状可以缓解。否则,可能为继发性,应查明原因。合理安排训练内容,避免长时间站立尤其是负重站立;其次,青年男性在训练期间,应勤换内裤,防止因内裤潮湿而导致皮肤出现瘙痒、红肿、湿疹等。

2、避免因包皮过长而引起包皮炎等

青年男性是一个年轻的群体,包皮的现象并不鲜见,有些男青年以为包皮不是什么毛病,对健康不会造成什么伤害,其实这是一个很大的误解。首先,由于包皮垢等沉积物的作用,包皮过长可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎等泌尿感染性疾病;二是当包茎或包皮过长时,皮脂便积聚在包皮的内面与生殖器官之间的空隙中,当尿液渗入后,就会变成包皮垢,并产生奇臭。长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状,导致包皮与阴茎头经常发炎。这些都会给生殖健康带来意想不到的影响与伤害。空军总医院男科田登汉副主任医师提醒,青年男性患有包皮者,最好要及时予以切除,确保自身健康。

男青年是一个特殊的年轻群体,他们的生殖健康受到更多的关注。在日常生活和训练中,他们要多了解前列腺炎、精索静脉曲张的预防知识,在出现疑似症状后要及时就医。

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3、谨防前列腺炎影响男青年的生殖健康

以前大家有个误解,以为前列腺炎是中老年人的事,其实不是这样的。研究表明,年轻人照样会得前列腺炎,长期的局部、慢性淤血,都会导致前列腺炎。通常情况下,引起前列腺反复充血的原因主要有久坐不动、长时间开车或骑自行车等。此外,嗜食辛辣食物、熬夜、沉湎络以及频繁的生理冲动等,也会导致前列腺充血,引发前列腺炎。

男青年由于其生理特点,如果平时不注意防范,他们就可能患上前列腺炎。由于药物难以突破腺管的脂质包膜,给前列腺炎治疗带来了难度,如果未及时、规范进行治疗,容易导致病情反复、迁延难愈。其危害一是压迫尿道导致膀胱梗阻,出现不同的排尿困难,引起尿道发炎,肾脏积水及慢性肾功能衰竭;二是会导致前列腺液分泌异常,使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏,影响精子的存活及质量,产生不育症。年轻的男性都是未来的爸爸,一定不能让前列腺炎缠上他们。

因此,男青年平时生活和训练中,一定要小心预防前列腺疾病,如不要憋尿、不要久坐不动、不要过食辛辣,同时要多喝水、勤洗温水澡,在冬季应防止前列腺受凉。

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